Voyages sonores & Relaxations sonores
Ateliers collectifs

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La sonothérapie englobe beaucoup d'approches en séances individuelles ou collectives.

Nous avons fait le choix, pour l'instant, de proposer des voyages sonres et des relaxations sonores à destination de groupes de 10 à 20 personnes selon les capacités des lieux qui nous reçoivent.

Un voyage sonore est une expérience unique, il s'agit d'un bain de son et de vibration pour le corps et le cœur.

Comme son nom l'indique, c'est un voyage tout intérieur qui prend appui sur un large panel d'instruments intuitifs du monde entier : gong, bols chantants tibétains, tambours, flûte, carillons, sanzula, voix…

C'est un temps propice et ritualisé pour se rencontrer, se découvrir soi-même au fil d'univers sonores reliés à la terre, au vent, à l'eau et au ciel.

Une relaxation sonore est un temps de bien-être qui vise à ressentir les sons et leurs vibrations dans le corps afin d'apaiser les tensions, de retrouver une détente que la vie quotidienne, avec ses impératifs,  nous fait parfois perdre.

Traditionnellement, les instruments de prédilection de cette approche sont les bols tibétains. Avec le temps, bien que ces derniers restent incontournables, les instruments se sont diversifiés, mais tous gardent une qualité profonde qui favorise la relaxation.

Ces pratiques ont pour point commun d'offrir une ouverture possible vers le potentiel d’auto-guérison que chacune et chacun porte en soi.

Nos séances s'adressent à un public d'âge minimum de 16 ans.

D'une façon générale, ce que la sonothérapie peut apporter :

 

Les bienfaits s’étendent d’une sensation de détente à une véritable reconnexion à soi.

Elle peut contribuer à :

  • Calmer le stress et l’anxiété

  • Se relaxer et se détendre en profondeur en aidant à relâcher les tensions physiques, mentales et émotionnelles accumulées

  • Apaiser le corps et ses douleurs

  • Favoriser la circulation des fluides dans le corps et une meilleure respiration

  • Détoxifier le corps et renforcer le système immunitaire

  • Favoriser un rééquilibrage des deux hémisphères du cerveau

  • Apporter une meilleure qualité de sommeil

  • Equilibrer et harmoniser les centres énergétiques du corps physique et des corps subtils

  • Apporter une meilleure connaissance de soi, favoriser la créativité et aider à l’auto-guérison

 

Note : La sonothérapie ne vise en aucun cas à remplacer les traitements médicaux, il s’agit uniquement d’une approche liée au prendre soin et à la relaxation.

 

Prochaines dates

  • Vendredi 16 décembre 2022 - 20h00 : Relaxation sonore avec Serge - Espace de la Myrte à Lomme (59)

  • Vendredi 17 février 2023 - 20h00 : Voyage sonore avec Serge & Eva - Espace de la Myrte à Lomme (59)

  • Dimanche 12 mars 2023 - 10h30 : Relaxation sonore avec Eva - M.A.B.E.93 à Noisy-le-Grand (93) - Réserver

  • Vendredi 31 mars 2023 - 20h00  : Relaxation sonore avec Serge  - Espace de la Myrte à Lomme (59)

  • Vendredi 28 avril 2023 - 20h00 : Voyage sonore avec Serge & Eva -  Espace de la Myrte à Lomme (59)

  • Vendredi 12 mai 2023 - 20h00 : Relaxation sonore avec Serge  - Espace de la Myrte à Lomme (59)

  • Vendredi 30 juin 2023 - 20h00 : Relaxation sonore avec Serge - Espace de la Myrte à Lomme (59)

Durée des séances : environ 1h30

Pour plus d'informations et réserver vos places :  contactez-nous 

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